tyle jest opcji ze mozna zglupiec.. ja w styczniu zaczynam cykl na xtreme stack i horse power i sie zastanawiam jak to brac..bo juz sam do konca nie wiem.. dt:hp przed trenin.. XS po treningu. dnt:na czczo Hp po poludniu XS. zastanaiwam sie na kupnem czystej kretki np TCM i bralbym wtedy XS na czczo hp pzred trenem a TCM po trenie..
Prośba o pomoc w dostosowaniu cyklu 1. WIEK: 26 2. WAGA: 67 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 95 -udo: 46 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 19 miesiecy 6. DIETA: ogolnie czekam na propozycje ... nie mam poki co skilla w tym temacie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deka + vinstrol 8. [...]
Badania lh/fsh/estro/prolka/test. Zrob tez aspat/alat nerki zbadaj i ogolne krew. Pod kolarza mozesz zaczac i od 10mg co tydzien zwiekszac az dojdziesz do 30mg i tak ciagnac juz do konca. Cykl moze trwac i z 8/10 czy 12tyg albo i dluzej jak bedzie dobrze szlo. A kontroli tam nie bedziesz mial czy amatrosko jezdzisz?
[...] az dojdziesz do 30mg i tak ciagnac juz do konca. Cykl moze trwac i z 8/10 czy 12tyg albo i dluzej jak bedzie dobrze szlo. A kontroli tam nie bedziesz mial czy amatrosko jezdzisz? Jeżdżę amatorsko, dla siebie, no i chcę schudnąć i wyrzeźbić sobie ciało :) A jak na koniec cyklu? Od razu koniec i odblok? czy też stopniowo i badania i odblok?
ziomekpk zycze przyjemnej lektury. "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]
[...] chyba mnie rozumie. Wizja bycia ciągle on, póki co troche jeszcze mnie przeraża. Kto wie co wtedy, kiedy przyjdzie off. Myślałem sobie do tej pory, aby powoli cykl po cyklu, zachowywać jakiś kawałeczek efektów. I takim trybem jakoś iść do przodu. Przydało by się jeszcze zaobserwować jak moje ciało zareaguje na poszczególne [...]
[...] najwięcej masy i szybko odbić się po spadkach spowodowanych kontuzją. Zależy mi na suchym mięśniu bo stawiam na jakość nie na ilość dlatego pomyślałem o masterze. Chciałem cykl, który nie poblokuje za mocno bo w planach jest już test z deką stąd taki dobór środków. Generalnie pytanie miało być czy meta + masteron = więcej lepszej jakościowo [...]
[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie cale 4 lata 6. DIETA: nie ma ale nie jem byle czego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (omnadren,prolo, anapolon, rozne metanabole) 8. TRENING: siła/masa 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie.. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
tak slyszalem wiec chcialem sie poprostu upewnic,a wiec dzieki! kolejny problem powstal co do tego cyklu,nie wiem jak rozpisac diete;/ podam moj schemat z sama dieta wlaczcie jakos do tego suple ktore mam brac i poprawcie(chce zrobic naprawde dobry cykl): sniadanie 7.00 ok.50-60 gr wegli, 20 gr bialka (platki owsiane,serek wiejski) posilek w [...]
[...] ktorej sie nie skonczy+leki)bo tutaj opieka zdrowotna jest prywatna. Na dodatek ja wiem co mi jest i nie potrzebny jest mi lekaz tylko dobra porada lekaza lub osoby ktora posiada podobny stan wiedzy... widze ze nie trafilem z tym pytaniem w dobre miejsce, jakbym chcial sobie zrobic jakis cykl z tesciem to pewnie moglbys mi lepiej doradzic:)
1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: 68 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat w kratke, teraz ~2 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łepka ~80t ruskiej mety, ogólnie nie dokończyłem bo mi matka znalazła %-) 8. TRENING: Dzień 1: [...]
[...] kreatyne-widac po tonie twojej wypowiedzi że jestes już wystarczajaco dorosly żeby obrażac starszych i bardziej doswiadczonych od siebie..Więc 16lat to odpowiedni wiek na cykl metki(ruskiej%-0 )i kreatyny.Gnoju,nie obrazaj mnie bo nie masz pojecia o kulturystyce więc nie powinienes zabierac głosu jesli formułujesz tak głupie posty..che che.. [...]
oki rozumiem ale o to biega ze za kazdym cyklem tzreba dawki ziwkszac na dzine i nie chialc bym jzu za 3 cyklem doidojsc do 30g na dzien po prostu zaczynac od mozliwie jaknajmniejszych dawek aha a wiesz moze ile mniej wiecej musialbym zwiekszyc w drugim cyklu dawke ?? jakie miales prztyrosty , ile kg ,ile w lapie, i ile tyg trwal twoj pierwszy [...]
ja pierd to super ci poszlo w drugim cyklu , a ile tyg trwal pierwszy a ile drugi cykl , a co do drugiegi to co oprocz kreatyny a w pierwszym rozumiem ze tylko bialko + krea bo ez bialka ani rusz
[...] 6 tyg + 2tyg PCT. 2. 1-6 100mg propa c3d 3. 2-8 nolvadex 10mg dziennie 4. 6-8 Clomid 1x300mg, 5x100mg, 8x50mg * prawdopodobnie bede miec problem z tradzikiem - przez caly cykl 3x 50mg(Zn)dziennie * z Cisnieniem u mnie rowniez jest jak w kalejdoskopie wiec na cylku aliofil bede brac * do tego planuje podczas cylku kupic ładne bialeczko i etyl [...]
[...] moze metke ruska walił(czemu napisałes ze chcesz ruska ,polska jest lepsza nawet neiwiesz co jest lepsze a chcesz brac,pewnie dlatego ze kumple taka biorą) bo ja jak miałem cykl kreatyny to mnie na miesiac az 2kg wiecej przybyło awiec zadnej rewelki niebyło:P awiec zastanów sie co mówisz bo widze ze ty jesteś typ "se przykoksuje bede wielki [...]
Zakupiłem to HCG z Amsa bo obecnie dostęp do organonu jest mocno ograniczony :/ jak mam to bic? co ile dni? ( mam jedną paczkę 3 x 2000 U.I ) czy wystarczy mi jedna paczka na 10 tyg. cykl z deki atomic lab i omki? czy mam może dokupic jeszcze jedną? cena nie gra roli... Pozdros Karki
mariansss- foto z profilu z przed roku, troche sie pozmienialo wiec SebaWlkp - nakresl troche jak wyglada Twoj cykl, moze cos przypasuje do siebie Joy - napewno wezne to pod uwage jezeli sie odwaze na takie combo
to jest moj 3 cykl!! co do watroby to bede bral rapacholin i sylimarol chce wziac 200 bo bardzo zalezy mi na sile i zbiciu do kupy miesni mysle ze po tym cyklu powinno mi dojsc z 20 kg na wycisk a jak nie to chyba zamontuje sobie tak wlew do plaiwa jak w samochodzi i bede sobie wlewal teske dece itp.:))))) zreszta zobacze jakie beda efekty po [...]
Nie podawalem bo gadając z tzw "znawca" na siłowni podpowiedział mi zebym pierwsza dawke hcg przyjął tydzień przed zakończeniem cyklu. Jest to mój pierwszy tak dlugi cykl i dlatego wierzyłem ze tak trzeba . Tym bardziej ze problemów z libido nie mam zadnych, jajka tez o dziwo się skurczyly ,ale nie jakos znacznie i do atrofii na pewno nie doszło [...]